TRX®
Suspension training s více než 11letou zkušeností. Vhodné i pro začátečníky – k dispozici speciální TRX BASIC lekce. Možnost individuálních a polosoukromých lekcí (max. 4 osoby).
- Pondělí
- 7:45 (Karel) | 17:00 BASIC (Karel)
- Úterý
- 7:45 (Karel/Kamča) | 17:00 (Majda)
- Sobota
- 8:00 (Karel/Majda)
Kruháče, Workouty, HIITy
Trénink bez strojů s důrazem na pestrost cvičení. Formáty zahrnují kruhový trénink, AMRAP, HIIT a TABATA. Využití činek, kettlebellů, olympijských os, lan, slamballů, veslařských trenažérů Concept2 a SkiErg.
- Pondělí
- 17:00 (Fanda)
- Středa
- 17:00 (Fanda) | 18:00 (Terka)
- Pátek
- 17:00 (Terka)
Kettlebell Power
Trénink s kettlebelly zaměřený na mobilitu, flexibilitu a koordinaci. Lektorka Mona přináší aktuální fitness trendy do každého tréninku.
Tento kurz je momentálně pozastaven.
Jak se přihlásit?
Zaregistrujte se v online rezervačním systému nebo zavolejte na 702 285 490.
Na lekci se můžete přijít i bez rezervace, ale riskujete, že nebude volné místo. Bez rezervace může být lekce také zrušena.